RESEPI IKAN PINDANG UNTUK PESAKIT DIABETES

RESEPI IKAN PINDANG UNTUK PESAKIT DIABETES

Bahan-bahan:-

1) Ikan tenggiri seekor siap dibersihkan

2) Kunyit hidup

3) Bawang merah

4) Bawang putih

Cara memasak:-

1) Tumbukkan kunyit, bawang merah dan bawang putih hingga lumat

2) Panaskan minyak dan tumis bahan yang siap ditumbuk

3) Masukkan sedikit air dan garam secubit

4) Masukkan  pula ikan yang sudah siap dipotong

5) Masak sehingga didih

6) Siap dihidangkan

**Menu ini sesuai untuk pesakit diabetes kerana tidak mempunyai rasa manis gula

**Kunyit bertindak sebagai herba untuk mengeluarkan angin di dalam badan

**Selamat mencuba

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


CommentLuv badge