8 RUTIN HARIAN YANG MEMUDARATKAN

8 RUTIN HARIAN YANG MEMUDARATKAN

1) ELAK BERSIN

Bila keluar depan orang ramai, selalu kita akan mengelak daripada bersin. Caranya adalah dengan memicit hidung. Pernah buat ke tak? Haaa, cara ini sebenarnya akan menyebabkan aliran darah ke otak akan terganggu dan sauran darah serta tisu srah manusia termampat.

Ini boleh menyebabkan sakit kepala,kerosakan pada saraf dan gangguan pendengaran. So, lepas ni janga buat lagi tau.

2) MENYEMBUR MINYAK WANGI PADA BADAN

Selalunya,minyak wangi mengandungi bahan sintetik, sehingga menyebabkan pening, mual dan mengantuk. Ia juga boleh menrengsakan mata, tekak dan kulit. Jika mahu, gunakan minyak wangi daripada bahan semulajadi.

3) MENGGUNAKAN TELEFON PINTAR SEBELUM TIDUR

Pencahayaan pada telefon akan menyebabkan hormon melatonin menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kemurungan, kanser, obesiti, penyakit jantung dan sistem imunisasi yang rendah.

Jadi, letakkan telefon pintar jauh dari tempat tidur anda mulai hari ini.

4) MENGGUNAKAN PLASTIK UNTUK MENYIMPAN MAKANAN

Kita tahu yang bekas plastik ini diperbuat daripada bahan kimia buatan seperti phthalate dan bisphenol untuk membantu kelenturan bekas tersebut. Jika korang suka simpan makanan lama-lama dalam bekas plastik, bahan tersebut akan meresap ke dalam makanan.

Lebih baik gunakan

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


CommentLuv badge